Comment rester motivé pour son entraînement sportif quand on débute ?

Vous avez démarré déjà vos plans sportifs avec enthousiasme et après quelques semaines, votre niveau de motivation s’éteint un peu. Vous pouvez sauter la salle de sport une fois, n’est-ce pas ? Ou deux fois. Bien sûr, vous voulez éviter cela ! C’est pourquoi nous vous donnons des conseils pour… Continue reading